Как быстро отрастить волосы

Как быстро отрастить волосы

Женщины непостоянны в своих желаниях. Особенно это касается внешности – длинные волосы всегда хочется укоротить, короткие – отрастить. Но так ли это непросто, как может показаться на первый взгляд? Существует три основных направления, работая над которыми, можно отрастить волосы в сжатые сроки: маски для волос, правильный уход за волосами, питание.

Маски для волос, ускоряющие процесс их роста

Массаж головы с использованием натуральных масел. Лучше всего использовать кокосовое, оливковое или аргановое масло. Прежде чем приступить к массажу, необходимо масло немного подогреть до комнатной температуры. Взять небольшую часть, нанести на волосы массирующими движениями. Кончиками пальцев в течение 15-20 минут совершать круговые движения. Смыть остатки масла с волос, при необходимости процедуру повторить.

  Маска для роста волос своими руками.

Маска для роста волос своими руками.

Для того чтобы ускорить процесс роста волос, можно попробовать сделать маску из натуральных природных средств. Смешать 100 гр. кокосового масла с 1 столовой ложкой масла макадамии, 1 столовой ложкой масла жожоба и 1 столовой ложкой миндального масла. Волосы слегка намочить водой, затем нанести и равномерно распределить по ним приготовленный состав. Оставить на 10 минут. После чего все тщательно смыть, используя шампунь с кондиционером. В качестве компонента для приготовления маски может выступать и касторовое масло. Оно способствует активному росту волос, придает им шелковистость и приятный блеск.

Уход за волосами для быстрого роста волос

Уход за волосами для быстрого роста волос

  • Мытье волос 1-2 раза в неделю — Если же волосы часто грязнятся, становятся жирными, стоит мыть их чаще с обязательным использованием кондиционера. Такой уход за волосами способствует их увлажнению, а значит и быстрому росту.
  • Споласкивание прохладной водой — Волосы не следует ополаскивать после мытья горячей или теплой водой. Целесообразнее использовать прохладную воду, которая способствует закрытию волосяных кутил и приданию волосам силы и блеска. Также при мытье головы не рекомендуется использовать слишком горячую воду, поскольку она разрушает волосяные луковицы и саму структуру.
  • Правильная сушка волос полотенцем — В полотенце не следует заворачивать мокрые волосы. Вследствие неправильной сушки они становятся ломкими и безжизненными. Чтобы убрать лишнюю влагу с волос, лучше всего их аккуратно промокнуть полотенцем.
  • Расчесывание волос перед сном — Расческа должна быть с зубцами средней длины, а наиболее «полезной» считается та, что выполнена из натуральной щетины. Частое и слишком интенсивное расчесывание не приведет к нужному результату, поэтому важно не переусердствовать в этом деле. Расчесывать волосы следует правильно – начиная с кончиков и заканчивая основанием. Полезнее всего для здоровья волос их расчесывание перед сном.
  • Регулярные стрижки — Это может выглядеть не вполне логично для тех, кто желает отрастить как можно скорее волосы, однако систематическое состригание безжизненных, секущихся кончиков способствует обновлению волос. Посещать парикмахера следует каждые 2-2,5 месяца и обрезать волосы на длину не короче 3 мм. Благодаря такой систематичности секущиеся кончики появляться не будут вовсе.

 Не использовать утюжки, плойки, фены и другие нагревающиеся приборы для укладки волос. Все эти инструменты, использование которых невозможно без «термической обработки» волос, приводят к их потере и ломкости. Следует либо отказаться от их использования, либо вовсе свести его к минимуму (при условии применения специальных защитных средств).

Питание для быстрого роста волос. Правильный рацион

Прием витаминов и добавок. Если необходимое количество витаминов не поступает в организм вместе с пищей, целесообразнее подобрать специальный комплекс для укрепления и роста волос. Есть специальные наборы поливитаминов, которые предназначены исключительно для волос, они содержат витамины С, В и биотин. Что касается добавок, то лучше проконсультироваться со специалистом – врачом, какие именно и на протяжении какого срока следует принимать.

Пересмотреть рацион, включить в него продукты с высоким содержанием белка. Часто о его нехватке в организме свидетельствует выпадение волос. Большое содержание белка можно найти в соевых, рыбе, мясе, цельно зерновых продуктах. Лучше всего исключить из рациона молочную продукцию с высоким процентом жирности. Также в погоде за продуктами, содержащими белок, не стоит забывать о сбалансированном питании: клетчатку, углеводы, аминокислоты организм также должен получать.

Метод инверсии для быстрого роста волос

Данный метод научно не доказан, но он имеет место быть – многие девушки, практикующие его, замечали, что волосы за короткий промежуток времени отрастали на 0,5-1сантиметр. Инверсия – это стимуляция притока крови к волосяным луковицам. Голову нужно опустить так, чтобы она оказалась ниже уровня сердца и держать в таком положении примерно 3-4 минуты. Перед тем, как опустить таким образом голову, следует провести массаж с использованием касторового или кокосового масла. Опускать голову лучше в лежачем состоянии: устроиться поудобнее на диване так, чтобы шея оказалась на его краю и опустить голову, полежать так около 3-4 минут. Можно в качестве такого метода использовать позы из йоги – позу собаки, стойку на плечах или голове – главное, чтобы голова была ниже уровня сердца (приток крови будет интенсивным). По истечении 3-4 минут из этого положения лучше выходить медленно, постепенно.

 Главное правило при всех манипуляциях, ведущих к росту волос: измерить их длину в начале и в конце, записать результаты и постараться проанализировать, что в наибольшей степени поспособствовало ускорению процесса роста и применять в дальнейшем эти эффективные методы.

0
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*

Login form protected by Login LockDown.


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля